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Pilates | Soft Opening Fidelidade
qui., 08 de out.
|Sala Wellbeing
Modalidade de exercício físico baseada no controlo preciso dos movimentos, no fortalecimento muscular, na melhoria da postura, da flexibilidade e da mobilidade articular. Através de exercícios executados de forma controlada e alinhada, promove a estabilidade do tronco e o equilíbrio muscular
Data e Local
08 de out. de 2026, 08:00 – 8:40
Sala Wellbeing
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Marcação Obrigatória: Para garantir o material e o espaço ideal para todos, a reserva prévia é indispensável.
O que Trazer: Roupa de treino confortável, ténis e a tua garrafa de água para te manteres hidratado.
Ponto de Encontro: Sala Wellbeing
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