Apoie os SEUS COLABORADORES
no desenvolvimento,recuperação e manutenção de um
EQUILÍBRIO FÍSICO, MENTAL e EMOCIONAL
SAÚDE MENTAL
Hoje em dia a saúde mental é uma das grandes
preocupações das organizações dado os impactos profundos sobre os colaboradores.
Se quer que os seus colaboradores mantenham uma boa
performance e não caiam em depressão ou burnout é
melhor certificar-se que eles cuidam da sua mente.
Invista nas SUAS PESSOAS com:
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Apoio Psicológico / Psicoterapia Online
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Gestão de Ansiedades e Gerir Emoçoes
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Burn(out) - Consegue reconhecê-lo?
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Depressão. E agora ?
Encha a sua empresa de energia positiva. Aulas variadas com
diferentes ferramentas e rotinas - posturas, exercícios de respiração,
entre outras - que melhorarão o seu bem-estar físico e psíquico.
Mantenha as equipas ativas criando vínculos e
sentimento de pertença
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Sessões de ginástica laboral
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Sessões de Fun and Fitness
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Pilates
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Yoga
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Alongamentos
MINDFULNESS
+ FOCO, + CONCENTRAÇÃO, + RACIOCÍNIO + ATENÇÃO
Treine o foco, a auto regulação das emoções das suas equipas através da
aplicação de conceitos fundamentais do Mindfulness criando uma abordagem
consciente para o seu dia a dia.
Meditação
guiada
Será guiado através de exercícios de relaxamento ativo e passivo, utilizando técnicas diversas de respiração.
Workshop
Mindfulness
Identifique catalisadores e limites de stress, aplique técnicas de respiração e relaxamento, gestão de pensamentos e resiliência emocional
Programa
Mindfulness
Durante 9 semanas, implementamos na sua empresa um conjunto de práticas simples e eficazes para treinar a atenção plena.
Apoie os COLABORADORES e desenvolva os níveis de
motivação, resiliência e produtividade, melhorando a
QUALIDADE DA EXPERIÊNCIA LABORAL
As empresas que constroem uma cultura de
resiliência são mais bem-sucedidas
Treine a sua equipa na capacidade de lidar com
problemas, de se adaptar a mudanças, de superar
obstáculos ou de resistir à pressão de situações adversas
sem entrar em “surto” psicológico, emocional ou físico.
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Formação em Resiliência
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E se não houvesse Stress
Conhece o poder da resiliência
e otimismo ?
Online,claro!
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Mudanças reais com WELLNESS EMPRESARIAL.
Lembre-se, as empresas são resultados das pessoas !
Alimentação
Saudável
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Consultas de Nutrição
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Webinar " Leitura de Rótulos"
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Showcookings diversificados
Massagens
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Workshop "Massagens de trazer por casa"
Comunicação
de Saúde e Bem Estar
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Dicas Digitais
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Wellness Challenges
Ouça, apoie e envolva efetivamente os seus
colaboradores para um novo mundo de trabalho.
Eles são a sua maior alavanca para o sucesso.
Sim, quero criar uma
empresa saudável!
Pronto para tornar os seus colaboradores
mais saudáveis, produtivos e motivados?
Fale connosco, há 17 anos que implementamos wellness empresarial e podemos ajudar a sua empresa a melhorar a qualidade de vida e saúde dos seus colaboradores!