5 Talks Imperdíveis para Transformar o Futuro do Bem-Estar no Trabalho (Parte II)
- Bewell Portugal
- 3 de ago.
- 2 min de leitura
Se “mergulhou” na primeira parte “5 Talks Imperdíveis para Transformar o Futuro do Bem-Estar no Trabalho”, eis mais uma seleção sobre temas como bem-estar no trabalho, felicidade, segurança psicológica e saúde mental.
Recheadas de insights práticos, são fonte de inspiração para líderes, profissionais de RH e todos os que investem em uma cultura organizacional mais saudável.
1 - Seu Trabalho Não é o Seu Valor
🔥 Uma história de transformação sobre o lado sombrio de atrelar a nossa identidade ao desempenho, em vez de ao significado.
🔥 Numa era de mudanças certas no trabalho e na carreira, argumenta sobre a importância das “métricas humanas” como curiosidade, compaixão e consciência – verdadeiras "moedas" da resiliência.
2 - Construir um Ambiente de Trabalho Psicologicamente Seguro
💡 A professora Amy Edmondson apresenta a segurança psicológica como o principal fator de performance e aprendizagem em equipa.
💡 Provoca-nos a transformar o trabalho numa zona de aprendizagem, não de perfeição, favorecendo resultados inovadores e o bem-estar mental.
3 - Por Que se deve falar de Ansiedade no Trabalho
🧠 O Dr. Whybrew mostra que nomear a sua ansiedade ajuda a criar segurança psicológica e a combater estigmas, além de revelar o que pode existir além da ansiedade e do fracasso.
🧠 Indica caminhos para agirmos mesmo sem um botão mágico para eliminar ansiedade e depressão.
4 - Saúde Mental no Trabalho – Tudo o que Precisa Saber (Por Agora)
⚡ Tom explora dados sobre os custos do presenteísmo e absenteísmo e compartilha histórias de pessoas altamente produtivas que precisaram de ajuda durante crises.
⚡ Convoca líderes a falarem sobre saúde mental no ambiente de trabalho e destaca a importância de preparar os primeiros socorros emocionais para prevenir crises, rotatividade e o chamado “quiet quitting”.
⚡ Mostra como ouvir pode ser o benefício mais valioso, mais até que qualquer programa de bem-estar.
5 - Reconquistar o Bem-Estar no Trabalho
📣 Relato da sua impressionante trajetória como imigrante e psicóloga, enfrentando normas culturais e discriminação ao exercer papéis de liderança.
📣 Descreve como superar uma tragédia familiar e uma crise de saúde mudou completamente a sua visão sobre bem-estar no trabalho.
📣 Defende que priorizar saúde e bem-estar deve vir antes da ambição – e traz dicas simples, diárias, para florescer de dentro para fora.
Algumas destas ideias o surpreendeu ou desafiou?
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